„Was auch immer wir tun, es ist das Schönste und Beste das uns im Moment zur Verfügung steht, um unsere Bedürfnisse zu erfüllen.“ [Marshall B. Rosenberg] 1. Eigene Grenzen sehen, sich zubilligen und schützen (25.08.2024) 2. Verbindung mit sich und anderen finden (22.09.2024) 3. Wachstumsbremsen identifizieren und lösen (10.11.2024) 1. Eigene Grenzen sehen, sich zubilligen und schützen Die eigenen Grenzen zu fühlen und zu wahren, ist nicht immer leicht. Wenn ich meine Grenzen und den Raum, den ich brauche, erspüren kann, dann stellt sich die Frage: Wie kann ich zur Sicherung meiner Grenzen beitragen? Dazu werden uns einige Übungen Hilfestellung geben. Darüber hinaus hat das Thema „Nein Sagen“ viel mit der Wahrung unserer Grenzen zu tun. Deshalb schauen wir uns auch dieses Thema gemeinsam an und üben, um zu sehen, was wir brauchen, um bei uns zu bleiben. Wenn wir erleben, dass „Nein Sagen“ auch ein Geschenk sein kann, dann fällt es uns wahrscheinlich leichter, auch öfters einmal ein „Nein“ zu anderen und damit ein „Ja“ zu uns zu sagen. Teilnahmevoraussetzung: Sie haben bereits an einer Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation teilgenommen.

Vom Grenzen setzen – zur Verbindung – zum Wachstum