<ul>
<li>Ein Projekt der Initiative: Art &amp; Medicine of Rhythm (AMoR)</li>
<li>Veranstaltungsort: Studio5 der Brotfabrik, gefördert durch MIGRApolis – House of Resources</li>
<li>Veranstaltungsformen: Lecture, Workshop, PerformanceKonzert</li>
</ul>Inhaltliche Schwerpunkte:<ul>
<li>Philosophie: Betonung der Bedeutung von Klang und Rhythmus als Ursprung der Existenz.</li>
<li>Die Rahmentrommel zählt zu den ältesten Instrumenten der Menschheit. Sie ist ursprünglich und urtümlich in ihrem Klang (Herzschlag) und ihrem Aussehen (rund, wie die Welt). Gleichzeitig symbolisiert sie das männliche und das weibliche Prinzip und wird auf der ganzen Welt gespielt. Pulsierend als schamanische Trommel mit Stick oder mit der feinen Fingertechnik bietet sie ein breites Klangspektrum und eignet sich besonders zum Begleiten der Stimme. „We vibrate to the rhythms of our mother's blood before she herself is born...“</li>
<li>Layne Redmonds Buch: "When the Drummers were Women" hebt die alte Verbindung von Rhythmus, Spiritualität und Frauenmacht/-Kraft hervor und gibt Trommlerinnen ihre Geschichte zurück.</li>
</ul>Workshop-Details:<ul>
<li>Im Frauenkreis nähern wir uns mit viel Freude diesem wundervollen Instrument und dessen Geschichte (HerStory)</li>
<li>Es werden verschiedene traditionelle und moderne Halte- und Schlagtechniken erklärt und ausprobiert, sowie erste kleine Rhythmen gespielt.</li>
<li>Rhythmische Grundübungen mit Stimme und Körperklängen erleichtern den Einstieg und das gemeinsame Trommeln in der Gruppe. Wirkt belebend und macht Spaß</li>
</ul>Teilnehmerinnen:&nbsp;max. 10 Frauen*&nbsp; Termine:&nbsp;Fünf Treffen, monatlich montags von 17:00 bis 20:00 Uhr.&nbsp;<ul>
<li>4. März&nbsp;</li>
<li>8. April</li>
<li>6. Mai</li>
<li>3. Juni</li>
<li>1. Juli</li>
</ul>Ort:&nbsp;Studio5 (barrierefrei) Kulturzentrum&nbsp;Brotfabrik, Kreuzstraße 16, 53225 Bonn-BeuelFinanzielle Aspekte:<ul>
<li>Ausgleich: 222€ / 165€ / 111€ oder 5 monatliche Raten von 45€ / 35€ / 25€ .</li>
<li>Niemand wird aufgrund von finanziellen Schwierigkeiten ausgeschlossen. Bitte nimm Kontakt mit uns auf.&nbsp;</li>
<li>Instrumente sind wenn möglich mitzubringen oder können (nach Anmeldung) für die Dauer des Unterrichts entliehen werden</li>
</ul>zum ANMELDE-Formular "FRAUENTROMMELN": <a class="SP-Paragraph__link" href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZyAdNnGmhEFYeF96SUqauWj_KEVbeEwCy10yxZM2OqObarA/viewform" target="_blank" rel="noopener"><svg class="SPi SPi-linkNewWindow SP-Paragraph__linkIcon" aria-hidden="true" focusable="false"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#SPi-linkNewWindow"></use></svg>&nbsp;https://forms.gle/wSkWLG1x5HgyCbZj8 (Öffnet in einem neuen Tab)</a>Leitung:<ul>
<li>Reisebegleitung ;-) Sonja Hellmann, eine interdisziplinäre Künstlerin, Performerin, Tänzerin, Dipl. Malerin, erfahrene Kunst(v)ermittlerin, Dipl. Kunsttherapeutin, zertifizierte 5Rhythmen© Lehrerin und Mutter von zwei Teenager-Söhnen.</li>
<li>Erfahrung: Dem Ruf der Rahmentrommel folgt sie seit 2018, und studiert diese Kunst bei verschiedenen Lehrer*innen wie Marla Leigh Goldstein (Frame Drum Academy 202 &amp; 303 and more), Barbara Gail (The Tambourine Path), Heike Trenk, Christine Stevens (The Healing Drum), Maria Bovin de Labbé, Miranda Rondeau, Nora Thiele, Glen Velez, Jeff Strong und Layne Redmond (Videos + Buch).&nbsp;</li>
<li>Sonja schätzt dieses einfache und zugleich vielseitige Instrument nicht nur als Entspannungsmedium, Kraftquelle und Resilienz stärkende Freundin.</li>
</ul>Kontakt&nbsp;&nbsp; &nbsp;<a class="SP-Paragraph__link SP-encrypted-email" href="mailto:info%E2%9A%B9sonjahellmann%E2%97%A6de" data-sp-email=""><svg class="SPi SPi-email SP-Paragraph__linkIcon SP-Paragraph__linkIcon--mail" aria-hidden="true" focusable="false"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#SPi-email"></use></svg>&nbsp;infosonjahellmannde</a> &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<a class="SP-Paragraph__link" href="https://www.sonjahellmann.de/" target="_blank" rel="noopener"><svg class="SPi SPi-linkNewWindow SP-Paragraph__linkIcon" aria-hidden="true" focusable="false"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#SPi-linkNewWindow"></use></svg>&nbsp;www.sonjahellmann.de (Öffnet in einem neuen Tab)</a>Teilnehmerinnenprofil: Das Projekt ist sowohl für Anfangende als auch Fortgeschrittene geeignet. * für sich als weiblich erlebende Menschen jeden Alters Zusätzliche Informationen:<ul>
<li>Integrationsbeitrag des Projekts: Wir bieten einen geschützten Rahmen für gleichgesinnte Frauen und einen niederschwelligen Zugang zum gemeinsamen Musizieren. Durch das Musizieren können Sprachbarrieren überwunden werden und die Teilnehmerinnen sich gegenseitig unterstützen.</li>
<li>Nachhaltigkeit des Projekts: Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen u.a., dass Trommeln das Immunsystem stärkt, glücklich macht, dabei hilft, Stress und chronische Schmerzen zu kontrollieren, synchronisierte Gehirnwellenaktivität erzeugt und einen meditativ entspannten Zustand induziert.</li>
<li>Empfohlene Rahmentrommel: REMO Frame Drum 16''(40cm ø) Fiberskyn oder Renaissance (ca.49-55 €) &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</li>
</ul>Für die Dauer des Unterrichts sind genügend Leihinstrumente verschiedener Größen vorhandenzum ANMELDE-Formular "FRAUENTROMMELN": <a class="SP-Paragraph__link" href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZyAdNnGmhEFYeF96SUqauWj_KEVbeEwCy10yxZM2OqObarA/viewform" target="_blank" rel="noopener"><svg class="SPi SPi-linkNewWindow SP-Paragraph__linkIcon" aria-hidden="true" focusable="false"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#SPi-linkNewWindow"></use></svg>&nbsp;https://forms.gle/wSkWLG1x5HgyCbZj8 (Öffnet in einem neuen Tab)</a>