NEU! Walking mit Fitnessübungen im Kottenforst

Outdoor - Fitness im Kottenforst ist ein ganzheitliches Training von Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Wir beginnen mit Aufwärmübungen und beenden das Training mit Dehnungen. Das Training findet bei jedem Wetter statt (bis auf Gewitter, Starkregen), daher wird eine angepaßte Funktionskleidung empfohlen.

• Ganzheitliches Training von Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht
• Aufwärmübungen zu Beginn, Dehnungen am Ende
• Training findet bei jedem Wetter statt (außer Gewitter und Starkregen); passende Funktionskleidung wird empfohlen

Treffpunkt: Parkplatz Venner Straße, 53177 Bonn Bad Godesberg

Leitung: Angela Hürth