Entspannung, Energietanken und innere Balance mit Qigong

Qigong vereinbart die Atmung und nach innen gerichtete Konzentration mit fließenden Bewegungen. Ziel der Übungen ist das freie Fließen der Lebensenergie/Qi und die harmonisierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Wenn der Qi-Fluss gestört ist, können Blockaden entstehen, die zu Erkrankungen führen können.

Die ruhig fließenden Qigongübungen dienen der Entspannung und dem Stressabbau im Alltag. Sie trainieren sanft die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Außerdem stärken sie das Immunsystem sowie die Resilienz und Konzentrationsfähigkeit und fördern einen erholsamen Schlaf. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt und erzeugen allgemeines Wohlbefinden.

Die Übungen sind leicht für jeden erlernbar.

Neue Qigongkurse ab dem 29. Oktober – 17. Dezember 2025 im schönen Meditationsraum in der Colmantstrasse 9 gegenüber dem LVR Landesmuseum, 1. Etage statt. Kurseinheiten à 90 Minuten, mittwochs 18:00–19:30 Uhr,

Kursgebühr: 144 Euro, gemäß §20 als Präventionsmaßnahme von den gesetzlichen und manchmal von den privaten Krankenkassen bezuschusst.

Qigonglehrerin Sabine Piegeler www.qigongseason.de

Anmeldungen unter infoqigongseasonde